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  • 糖尿病有哪些健康食谱   [2013-04-10 10:10:25]  

      春节的脚步是越来越近了,亲朋好友串门聚餐、美味佳肴、觥筹交错。这时的糖友们却左右为难面临着严峻的考验。这里饮食专家为糖友们推荐春节健康食谱,让糖友们既能让你饱了口福,还能帮你控制住血糖。  主食   细粮、粗粮6︰4  作为四大主食,面粉、大米、小米和玉米含糖量都为74%—76%。小米和玉米膳食纤维较多,能减缓对葡萄糖的吸收,但如果吃太多,也可能加重胃肠的负担

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  • 口腔溃疡的家庭护理方法   [2013-04-03 10:20:31]  

      口腔溃疡常发生在口部,但也可出现在舌头、脸颊内侧、嘴唇或牙龈。口腔习惯不良、遗传、食物、刷牙过猛及情绪紧张等,均与口腔溃疡有密切关系。没人知道为何有些人会得口腔溃疡,有些人不会。不论是什么因素造成,治疗口腔溃疡是件麻烦的事。以下是一些家庭治疗措施:口腔溃疡的治疗方法  ●用明矾可以防止感染恶化   明矾是止血药里的活性成分,可在口腔溃疡初期使用。明矾是

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  • 春季护理宝宝的4个误区   [2013-03-29 10:02:58]  

      误区一:春捂秋冻,得给宝宝多穿些   易犯指数:★★★★   不知道有多少爸爸妈妈懂得“捂”这个概念呢?其实“捂”是一个相对的概念,爸爸妈妈应该根据室外的温度来给宝宝增减衣服,要改变一下穿得越多越暖就会越好。在春天这个万物复苏的季节里,宝宝在户外活动的量相对就会加大,如果给宝宝穿得太多就会很容易出汗,如果没有及时擦干,一遇冷风就会容易导致感冒。   温馨

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  • 半夜做梦梦见拉屎是怎么回事   [2013-03-28 16:50:31]  

      梦到自己拉屎,不祥之兆,会有厄运。 梦见别人拉屎,吉兆,是发财的预兆。   梦见家人拉屎,吉兆,生活会很宽裕。工作人员梦到家人拉屎,工作会很顺利,得到提升。   梦到身上有屎,预示着自己最近有财运。 商人梦见身上有屎,生意会兴旺。  梦见踩到大便  梦到你踩到大便、或是被大便袭击、或是被大便用脏身体,这都是吉祥梦,表示你在近期会有财运降临,你会心想事成,

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  • 男人睡醒后不能做的四件事   [2013-03-27 09:52:57]  

      男性要保持日常健康,那在睡醒后千万别做这四件事:   1、一忌恋床  现在醒后恋床不起的人越来越多了,尤其是节假日。凡有过恋床不起的(不管年轻的,年老的)人都会有这样的感受:睡眠和恋床的时间多了,反而觉得四脚发沉、精神萎靡、有“越睡越累”、“越睡越不舒服”的感觉,结果,还不如每天忙于工作或学习时那样精力充沛。恋床打乱了平日正常的生活规律,使体内许多生物钟

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  • 黄豆的功效与作用   [2013-03-21 10:16:51]  

      黄豆,与青豆,黑豆统称为大豆。它既可供食用,又可以榨油,由于它的营养价值很高,只蛋白质一项就比瘦肉多一倍,比鸡蛋多2倍,比牛乳多1倍,故被称为“豆中之王“、”田中之肉“、”绿色牛乳“等,是数百种天然食物中最受营养学家推崇的食物。  大豆发酵制品,包括豆豉、豆汁、黄酱及各种腐乳等,都是用大豆或大豆制品接种霉菌发酵后制成的。大豆及其制品经微生物作用后,消除了

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  • 推荐孕妇春季营养滋补粥   [2013-03-19 09:36:47]  

      春季,是大地回生的季节。对于孕妈妈,怎样迎合自己的胃口,加强营养的摄入,才能让肚子里的宝宝在春天里健康茁壮成长呢?粥,不失为一道好选择。根据粥的材料不同,功效也不同。有的粥有消烦解燥、降火散风的功效,有的粥有健脾养胃、滋阴润燥的功效,有的粥有强筋壮骨、润肤养肝的功效。好吧,下面,就让小编向各位孕妈妈介绍一些营养美味的滋补粥及做法:  1、蛋花小米粥   

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  • 2岁宝宝早餐吃什么有营养   [2013-03-15 14:19:55]  

      2岁宝宝营养早餐之均衡搭配   虾仁蛋饺、菠菜豆腐汤   原料:虾仁20g,鸡蛋1个,菠菜25g,豆腐50g,猪瘦肉馅5g,蒜苗、淀粉、姜、葱适量  虾仁蛋饺制作方法:   1、前夜将虾仁焯熟,控干后剁碎,加猪瘦肉馅、适量蒜苗、葱姜末、精盐等搅拌均匀,煨好。  2、清晨,1个鸡蛋打入适量干淀粉中,加清水调成糊状。   3、平底锅中加植物油,将鸡蛋糊一大匙倒入锅中,文火摊成

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  • 细数滋养女人的6款经期食谱   [2013-03-13 09:43:19]  

      经期食谱1、乌骨鸡汤   【材料】乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。  【做法】将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2-3次服完。月经前每天l剂,连服3—5次。  【功效】健脾养心,益气养血;适用于气血不足而致月经过少,经色稀淡,头晕眼花,心悸怔仲,面色萎黄,少腹空坠,舌质淡红,脉细。  经期食谱2、归地烧羊

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  • 盘点容易发烧发热的7类宝宝   [2013-03-06 17:07:33]  

      你的宝宝经常发烧吗?宝宝发烧真正难受的不只是宝宝,而是全家人都受折腾。宝宝经常性的发烧,作为爸爸妈你除了带着宝宝去医院外,没有好好的想过相关的原因呢?其实容易发烧的宝宝,多少是跟日常生活习惯有关联的。   1、不爱喝水的宝宝   宝宝因为饮料味道佳,经常只喝饮料不喝水。但是如果长期仅用果汁、牛奶、饮料替代白开水,里面藏有的过多甜食不仅伤害了很多宝宝的牙

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