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- 王歌：100%瘦身成功公式！ [2017-05-08 16:23:37]
王歌：100%瘦身成功公式！1、100%瘦身成功公式： 100%瘦身成功公式===100%意愿×100%方法×100%行动。 100%意愿，就是达成瘦身的目标强度指数必须是100%，而不是99%。 100%方法，就是为达成瘦身的目标，必须千方百计地找方法（我们已经提供了好的瘦身方法）。 10
查看全文>> 阅读(93) ┊ 收藏(0) - 王歌：每天在喜悦中步行上下班！ [2017-05-08 16:22:11]
王歌：每天在喜悦中步行上下班！一、让步行融入你的生活 没时间运动的上班族只要下定决心就可以抽出时间运动，上下班时多走路，爬楼梯、在公共汽车和地铁里做运动，只要想运动，就会有很多办法，随时随地做运动瘦身。将这些空闲运动的时间加起来，每天就可以增加1—2小时的运动时间，运动量大了，瘦身自然轻而易举。
查看全文>> 阅读(90) ┊ 收藏(0) - 王歌：每天坚持爬楼梯、拒绝电梯！ [2017-05-08 16:20:54]
王歌：每天坚持爬楼梯、拒绝电梯！一、拒绝电梯 这个指令是简单且绝对必要的。不管是谁，只要是保持体重的人，都必须放弃搭电梯。它还可以让住在市中心，经常在家里的人，借由这样的活动改变生活的律动，他也是预防心肌梗死很好的活动。这项指令，除了可以长期性消耗热量，背后还隐藏另一个意义。他可以一天数次，用来试
查看全文>> 阅读(91) ┊ 收藏(0) - 国际道教协会黄世真道长为《中华辟谷养生》题写序言！ [2017-04-12 15:03:04]
国际道教协会黄世真道长为《中华辟谷养生》题写序言！与王歌先生相识实在是一种缘分，他与我同为政协委员。某次会议后，我们相谈甚欢，彼此相见恨晚。王歌先生邀我为他的著作《中华辟谷养生》写序，认真拜读了作品，感到甚为欣喜。道家文化是中华民族传统的主流文化，道家文化历来强调养生，据《二十四史》
查看全文>> 阅读(96) ┊ 收藏(0) - 《中华辟谷养生》作者王歌的愿望！ [2017-04-12 14:58:01]
《中华辟谷养生》作者王歌的愿望！ 打破辟谷的神秘化、宗教化，将辟谷推向科学化、普及化、正常化 ——农历2016年2月初2于西安科学化：就是让大家认识到辟谷是人体天生具备的能力是科学的。 普及化：就是普及大众让普通人也可以学会辟谷养生。正常化：就是引导人们把辟谷养生作为一种正常的生
查看全文>> 阅读(81) ┊ 收藏(0) - 诸多名人极力推荐《中华辟谷养生》，健康养生的好书！ [2017-04-12 14:52:20]
诸多名人极力推荐《中华辟谷养生》，健康养生的好书！??不了解、不懂得、不运用、不知其神奇，辟谷就是如此！辟谷养生可以让年轻人，美容瘦身打造钢筋铁骨；中年人，释放压力防病患于未然；老年人，延缓衰老强身健体。能够获得《中华辟谷养生》这本书的人，一定是个幸运的人！??????????????
查看全文>> 阅读(76) ┊ 收藏(0) - 身怀三绝 独树一帜 [2017-03-21 12:19:17]
身怀三绝独树一帜——记中国著名书画大师"香炉篆体"和"龙风体"书法创始人王宪武北京天安门城楼留影 王宪武，书画教授，中国著名书画大师,"香炉篆体"和"龙凤体"书法创始人。先后担任西安市长安工艺美术厂厂长、西安国际商务进修学院中国书法美术研究院院长等职务。 王宪武先生7岁开始学习书画，2
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