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  • 食补养生菜 常吃这类菜养生又长寿   [2017-04-14 15:00:06]  

      食补养生菜常吃这类菜养生又长寿  其实生活中有很多养生长寿菜,是秋季滋补的菜,就看大家日常怎么吃了,要想健康长寿,就会学会养生学会做菜,那究竟哪些菜能够养生呢养生的食物吃好带有哪些好处  吃哪些菜好  1、海带  如果说吃什么菜能够长寿养生,那么在这样的情况之下有一种食物是你们首先要吃的,那就

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  • 食物抽脂法 让你保持窈窕身材   [2017-04-14 14:59:45]  

      食物抽脂法让你保持窈窕身材  最近有没有感觉身材有没有发胖,看看肚上的肉肉就知道了,少吃些烧烤了,不防吃些抽脂食物,减肥饮食效果最好,那减肥抽脂食物是什么呢接下来就来看看如何减肥吧。  粉红蒟蒻丝  靓补食材  蒟蒻(即魔芋)、山楂、小黄瓜、小蕃茄。  专家点评  此道抽脂菜有活血消积、清热利

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  • 晚餐吃什么好 晚餐吃什么最有营养   [2017-04-13 17:19:57]  

      晚餐吃什么好晚餐吃什么最有营养  晚餐吃什么好随着生活节奏加快,对于上班族来说,晚餐几乎成了一天的正餐。这也难怪:早晨时间紧,吃早餐要不停地看"表",中午在单位,午餐也停不下手里的"活",根本没条件在饮食上下功夫,只好胡乱打发一下胃肠。唯独晚餐得天独厚,可以从从容容、舒舒服服地放松下来,稳坐在

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  • 要想降压降脂必吃山楂   [2017-04-10 15:00:02]  

      要想降压降脂必吃山楂  山楂口感酸甜,爱吃酸的朋友总是当水果来食用,小小山楂还能入药,对于山楂的功效,你了解多少老人是否可以吃山楂呢接下来小编就为大家介绍山楂知识吧。  山楂的功效  1、提高免疫力  山楂作为一种水果,几乎包含了水果的所有营养物质,维C的含量很高,在水果中可排在第三位,前两位

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  • 夏天老人饮食清淡更健康   [2017-03-30 16:02:45]  

      夏天老人饮食清淡更健康  夏季天气炎热,饮食不宜大补特补,尤其是老人,饮食清淡更健康。如果担心消耗太多,可以服用淡竹叶、藿香、金银花和荷叶等清补药材。  其实有很多朋友都有一个饮食误区,都因为夏季炎热消耗的多,所以在饮食方面特别注意营养,然而不知夏季不宜大补特补,但我们可以服用淡竹叶、藿香、金银

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